Wat is mindset (2)? Je ervaringen

In mijn vorige artikel heb je kunnen lezen dat je verschillend naar een situatie kan kijken en dat je daarin een keuze hebt. Als je het zo leest, dan ziet dat er heel gemakkelijk uit. 

"Er gebeurt iets in mijn leven. Hoe zal ik dat eens gaan bekijken? Positief? Negatief? (Denk aan dat halfvolle of halflege glas). Ok, ik heb er over nagedacht. Mijn visie op de gebeurtenis zal dit en dit zijn. Klaar."  

Zo gemakkelijk gaat het vaak helaas niet. Ten eerste, heb je in veel situaties niet de tijd om even rustig na te denken over hoe je naar die situatie zou willen kijken. Een klasgenoot maakt bijvoorbeeld een flauw grapje tegen je, je reageert meteen of wil in ieder geval meteen reageren. Je juf of meester stelt je een vraag tijdens de rekenuitleg, hetzelfde verhaal. Er wordt zelfs verwacht dat je meteen reageert. Kortom, er zijn veel situaties waarin je eigenlijk op je automatische piloot naar gebeurtenissen kijkt, omdat je niet de tijd hebt om bewust een keuze te maken. Die automatische piloot wordt gevormd door je eerdere ervaringen die te maken hebben met de situatie.  

En dat is meteen de tweede rede waarom het bewust kiezen vaak niet gemakkelijk is. Dat komt door je eerdere ervaringen. Wanneer je situaties al eerder mee hebt gemaakt (en dat is heel vaak zo), heb je onbewust voor jezelf al bepaald hoe je naar een volgende situatie kijkt. 

Neem het voorbeeld van eerder uit dit artikel. Je juf of meester stelt je een vraag tijdens de rekenuitleg. Heeft je juf of meester dit eerder gedaan en kwam je toen niet zo goed uit je woorden, dan zal je eerste reactie wellicht een paniekgedachte kunnen zijn: "Ojee, dat heb ik weer. Zal het me nu wel goed lukken?" Dit terwijl je het antwoord op de vraag misschien wel gewoon weet. Andersom kan natuurlijk ook gebeuren. Wanneer je juf of meester je eerder ook vragen heeft gesteld, die je allemaal goed kon beantwoorden, dan hebben je ervaringen je geleerd dat het geen probleem is wanneer je een vraag op die manier gesteld krijgt. Je zou dan zelfs kunnen antwoorden met: "Dat weet ik niet, juf," als je het antwoord niet weet. 

Je ziet dus dat in beide gevallen je eerdere ervaringen met de situatie (tijdens de uitleg van de juf of meester een vraag van hem/haar krijgen) bepalen hoe je naar de nieuwe situatie kijkt. Huh, maar in het eerste artikel staat dat je mindset een keuze is? En nu staat er dat die keuze bepaald wordt door je eerdere ervaringen. Is het dan wel een keuze? Ja, in mijn ogen, met mijn mindset dus ;), heb je wel degelijk een keuze, maar hoe ik dat zie schrijf ik in een volgend artikel.  

Hier een tegeltje met een toepasselijk spreuk over ervaring.